Режим дня

Примерный режим дня младшего школьника:

Подъём 7:00

Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет 7:00-7:30

Завтрак 7:30-7:50

Дорога в школу 7:50-8:00

Занятия в школе  8:00-13:00

Горячий завтрак в школе 10:00-10:15

Обед  13:30-14:00

Послеобеденный сон или отдых   14:00-15:00

Прогулка или игры на воздухе, помощь семье  15:00-16:00

Полдник 16:00-16:15

Выполнение домашних заданий: 16:15-17:30

Прогулка, общественно полезный труд  17:30-19:00

Ужин и свободные занятия,

Помощь семье, ручной труд, тихие игры  19.00-20:00

Приготовление ко сну  20:00-20:30

Сон  20:30-7:00

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.